آلام الدوره الشهرية
قبل أن نتحدث عن مشاكل الحيض وعلاجه سنتحدث
عن كيف يحدث الحيض الذي يعرف ايضا بالطمث او العادة
الشهرية الحيض هو فقد الدم والخلايا الذي يحدث مرة كل
شهر تقريبا عند معظم النساء اللاتي في سن الانجاب ففي
خلال كل شهر يتكون الدم والخلايا في بطانة رحم المرأة،
وهو عضو اجوف يشبه في شكله الكمثرة ينمو فيه الجنين
خلال فترة الحمل، ويعد الرحم للحمل عن طريق زيادة سمك
بطانته، واذا لم يحدث الحمل تتمزق هذه البطانة، فينزل
الدم والخلايا عن طريق المهبل، وهو قناة تصل بين الرحم
وخارج الجسم، وتستمر عملية الحيض من ثلاثة الى سبعة
ايام وتعرف هذه المدة بفترة الحيض
متى يبدأ الحيض عند الفتيات؟
يبدأ الحيض عند معظم الفتيات
بين سن الحادية عشرة والسادسة عشرة ويتوقف عندما تبلغ
المرأة مرحلة في الحياة تعرف باليأس او ما يسمى عادة
سن اليأس، الذي يحدث عند معظم النساء في عمر 45- 55سنة
كيف تتم دورة الحيض؟
الحيض جزء من دورة الحيض وهذه
الدورة هي التي تعد المرأة للحمل، وتتكرر هذه الدورة
نفسها كل 24- 32يوما طوال سنوات الانجاب عند معظم النساء
وينظم اطوار هذه الدورة هورمونات متعددة، واثناء الحيض،
تبدأ البيوض، وهي الخلايا الجنسية الأنثوية في النضج
في المبيض، وهما عضوان موجودان قرب الرحم، واثناء تطور
البيوض تفرز الخلايا المحيطة بها هرمون الاستراديول،
وهو أحد هورمونات الاستروجين في الدم وعندما يزداد مستوى
الاستروجين يتوقف نزول دم الحيض، ويزداد سمك بطانة الرحم
بالتدريج استعدادا لاستقبال البيضة المخصبة، كما تنبه
زيادة الاستروجين ايضا الغدة النخامية وتحثها على افراز
هرمون يصل الى المبيض فيؤدي الى اطلاق اكثر البيوض نضجا،
وتسمى هذه العملية الاباضة وتحدث قبل فترة الحيض التالية
بأربعة عشر يوما تقريبا، تصل البيضة الى الرحم عن طريق
قناة فالوب، وبعد الاباضة يفرز المبيضان هورمونا آخر
هو البروجسترون الذي يعد جدار الرحم لاستقبال البيضة
المخصبة والتصاقها به وانغراسها فيه ويحدث الاخصاب اذا
اتحدت البيضة مع الخلية الجنسية الذكرية المسماة "النطفة
الذكرية" وهو المعروف بالحيوان المنوي في قناة
فالوب، ثم تلتصق البيضة المخصبة بجدار الرحم وتستمر
في تطورها تسعة اشهر حتى تصبح جنينا كاملا وتقوم المشيمة
وهي العضو الذي يمد الجنين بالغذاء والأكسجين بافراز
هرمون يمنع حدوث الحيض طوال مدة الحمل واذا لم تخصب
البيضة فلا تتكون المشيمة لتفرز الهورمون، ولذا تتمزق
بطانة الرحم، وتنزل بعد الاباضة بحوالي اربعة عشر يوما
مشاكل الحيض
لقد ذكرت دراسة عن مشاكل الحيض
ان أكثر من نصف نساء العالم يعانين من بعض أنواع مشاكل
الحيض جاعلا ذلك أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها
النساء حيث تشكو بعض النساء من تعب يتراوح بين الخفيف
والمتوسط اثناء الحيض او قبله بايام قليلة وقد تصاب
قلة منهن باعراض شديدة تشمل الاكتئاب والقلق والشعور
بالاجهاد والصداع وتورم الجسم والاما في الثديين والظهر
والفخذين والبطن وتسمى هذه الحالة التي تتميز بوجود
كل او بعض الاعراض السابقة، متلازمة ما قبل الحيض وقد
تحدث عندما يكون مستوى البروجسترون اقل من اللازم
يدل حدوث الحيض على الصحة الجيدة اذا كان منتظما غير
مصحوب بآلام زائدة او اجهاد او نزيف شديد تزول آلام
الحيض العادي بالاسبرين فاذا زاد وجب استدعاء الطبيب،
ومن اسباب عسر الحيض الأورام الليفية ووزمات بطانة الرحم
وأوضاع الرحم الشاذة كالرحم المقلوب مثلا، وكذلك الارق
والارهاق، ويتوقف علاج عسر الحيض على معرفة سببه فقد
تصلح المهدئات والهورمونات والمسكنات ومضادات التقلص
وقد يحتاج الأمر الى اجراء جراحي ويزول عسر الحيض بعد
الحمل والولادة احيانا ويشبه الألم الذي يحدث في منتصف
الدورة الشهرية التهاب الزائدة الدودية، وسببه انفجار
حويصلة جراف وخروج البيضة من المبيض ولغزارة الحيض اسباب
كثيرة منها الأورام السرطانية والالتهابات ومنها ايضا
الحمى الروماتيزمية واضطراب الغدد الصماء وامراض الأعضاء
التناسلية الأخرى، وكذلك حالة المرأة النفسية ويحتاج
الأمر دائما الى فحص الاخصائي الذي قد يرى اجراء عملية
كحت الرحم لفحص بطانته مجهريا
كما يجب ملاحظة ان بعض انواع من الخمائر مثل النوع المعروف
باسم كانديدا ربما يسبب بعض هذه المشاكل ويكشف ذلك الفحص
بصفة مستمرة كما ان بعض البحاث يعتقدون ان هناك علامة
وثيقة بين ازدياد كمية البروستا جلاندين المنتجة في
الجسم والتي تنظم مع بعض المواد الأخرى انقباض العضلات
وعمليات الهضم وانتاج الهورمونات الجنسية، وقد وفرت
بعض المصانع الغربية ادوية للاقلال من انتاج الجسم للبروستاجلاندين
او ايقافه وهذه الأدوية هي ايبوبروفين ونابروكسين صوديوم
ويوجد ايضا مواد كثيرة يمكنها ان تقوم مقام هذين الدوائين
الأعشاب المفيدة في فترة الحيض
هل هناك أدوية عشبية لعلاج مشاكل الحيض؟
نعم هناك اعشاب كثيرة لعلاج
مشاكل الحيض وهي:
راسيموزاBlack cohosh : نبات
عشبي يتراوح طوله ما بين متر الى متر ونصف له أوراق
كثة وجذمور طويل اسود اللون للنبات ازهار بيضاء، والجزء
المستعمل من النبات هي جذموره الموجود تحت سطح الأرض يعرف
علميا باسم cimicifuga racemosa ويحتوي على تربينات
ثلاثية وجلوكوزيدات تربينية وقلويدات كوينولوزيدية ومشتقات
فينايل بروبان ومركبات استروجينية يستعمل جذمور هذا
البنات لعلاج آلام الحيض نظرا لاحتوائه على مواد استروجينية،
وفي دراسة تمت على 110امرأة يعانين من مشاكل الحيض اعطي
نصفهن خلاصة جذمور النبات بينما اعطىت الأخريات مادة
كاذبة لا تحتوي على الخلاصة، وبعد ثمانية اسابيع اختبرت
دمائهن فوجد نشاط متميز للأستروجين لدى السيدات اللاتي
تعاطين خلاصةالنبات، وفي دراسة أخرى تمت على امرأة كان
لديها جفاف في المهبل أعطيت خلاصة الجذمور فعاد مهبلها
الى طبيعته
خمان الماء (بيلسان الماء) Black haw : وهو عبارة عن
نبات عشبي يعرف علميا باسم Viburnum Prunifolium وهذا
العشب قد عرف منذ أزمنة طويلة لعلاج مغص الحيض وذلك
في معظم كتب علم الأدوية وذلك ابتداء من القرن التاسع
عشر الجزء المستعمل من النبات القشور (اللحاء) وتحتوي
على مادة مرة تدعى فيبرنين وحمض الفاليريانيك وحمض العفص
ومواد صابونية وعلى كومارنيات تستعمل قشور النبات كمرخ
للعضلات، مرخ للرحم، ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنج
كما تستعمل لعدم انتظام الحيض وكذلك لمشاكل انقطاع الحيض
ويعتبر من افضل الأدوية لهذا الغرض، يؤخذ ملعقة كبيرة
من القشور بعد السحن وتوضع في كوب ثم يملأ بالماء المغلي
ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب عند اللزوم
حشيشة الملاك Chinese angelica : وهو عبارة عن عشب يعرف
علميا باسم angelica sinensis وتعتبر حشيشة الملاك أحد
النباتات الصينية الهامة التي تتمتع بخواص مقوية وتستعمل
هذه العشبة في الكثير من الأدوية المرخص بها كمقو ومغذ
للدم وايضا كمنظم لدورة الحيض، تحتوي حشيشة الملاك على
زيت طيار وايريدويدات مرة ومواد راتنجيه وكومارينات
وحمض الفاليريانيك وحمض العفص وبرغابتين وفيتامينات
أ ب تستعمل حشيشة الملاك طاردة للأرياح ومضادة للتشنج
مضادة موضعية للالتهابات ومدرة للبول منشطة ومنبهة للرحم
ومنشطة للدورة الدموية وملينة يؤخذ معلقة من مسحوق
الجذور وتوضع في كوب ويملأ بالماء المغلي ويترك لمدة
15دقيقة ثم يصفى ويشرب وذلك لعلاج فقر الدم وعدم انتظام
الحيض وأوجاعه وللضعف العام الذي يلي الولادة
توت العليق: Raspberry : عبارة عن شجيرة معمرة الجزء
المستعمل منها الأوراق والثمار وتعرف علميا باسم Rubus
idaeus تحتوي الأوراق على بوليببتايدزوفلافونيدات وموادعفصية
أما الثمار فتحتوي على بكتين وسكر الفواكه واحماض الفاكهة
وفيتامينات أ ب ج تستعمل اوراق توت العليق لتسهيل عملية
الولادة كما تعمل الأوراق على تقوية عضلات الرحم فتزيد
من انقباضها فتسهل عملية الولادة، وقد أثبتت الدراسات
أن هذا العشب يساعد على استرخاء الرحم وفي دراسة أخرى
أجريت استعمل فيها 200ملليجرام من مسحوق الأوراق ثبت
انها تنهي الام مغص الحيض، اماالثمار فتستخدم لضعفاء
المعدة كما تستعمل لعلاج التهابات اللثة وكذلك السعال
أُويسه (عنبية جبلية) Bilberry : وهي شجيرة معمرة تعرف
علميا باسم vaccinium myrtillus كانت الاويسة تعتبر
في ما مضى من انفع واهم الاعشاب الطبية الذي يشكل مطهرا
هاما للجهاز البولي الجزء المستخدم من النبات الأوراق
والثمار، يحتوي حمض العفص وسكريات وحموضاً ثمرية وغلوكوكينون
وجلوكوزيدات هذا بالنسبة للثمار اما الأوراق فتحتوي
على أربوتين وجلوكوزيدات من نوع الانثوسيانين تستعمل
الاويسة لاسترخاء الرحم وكذلك لآلام الحيض والجرعة تتراوح
ما بين 20الى 40ملليجرام من مسحوق الثمار الجافة تغلى
مع كوب ماء لمدة دقيقتين ثم تبرد وتشرب ثلاث مرات في
اليوم، اما الأوراق فتستعمل كمغلي لعلاج الاسهال
نفل المروج (نفل بنفسجي) :RED CLOVER وهو نبات عشبي
يعرف علميا باسم TRIFOLIUM PRATENSE الجزء المستخدم
من النبات الأزهار والأوراق تحتوي الأزهار على فلافونيدات
وأحماض فينولية مثل حمض السلسليك وزيت طيار وسيتوستيرول
ونشا وأحماض دهنية وفلافونيدات صابونية وتعتبر الأوراق
ذات تأثير استروجيني يستعمل نفل المروج بتأثيره الاستروجيني
كما تفعل الهرمونات الأنثوية وتقول الدراسات ان المواد
الاستروجينية بالنبات تقلص آلام الحيض بشكل متميز تستعمل
أزهار نفل المروج بأخذ ملعقة من الأزهار وتوضع في كوب
ثم يملأ بالماء المغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب
حيث يقضي على آلام الحيض
عنب الهنود الحمر SQUAW VINE : هو نبات عشبي زاحف صغير
يصل ارتفاعه إلى 30سم ويفترش الأرض كالسجاد له أوراق
مدورة لامعة وأزهار بيضاء وثمار عنبية ذات لون أحمر
زاهي الجزء المستخدم جميع أجزاء النبات يعرف علميا
باسم Mitchella repens يحتوي النبات على مواد عفصية
وجلوكوزيدات ومواد صابونية ولقد قال دكتور دانيال مورمان
أستاذ علم الإنسان (Anthropology) بجامعة ميتشجان الأمريكية
ومؤلف أفضل كتب أمريكية عن الهنود الحمر يقول إن امرأة
شيروكيه أخذت عنب الهنود لآلام الحيض وكان تأثيره مذهلا
كما ان الهنود يستخدمونه على نطاق واسع لتسهيل عملية
الولادة ولمعالجة التهاب حلمات الثدي بعد الولادة يستعمل
على هيئة مغلي حيث يؤخذ حوالي ملعقة من النبات ويوضع
في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي حتى يمتلىء ثم يترك مغطى
لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب
الفراولة Strawberry : نبات عشبي صغير يعطي ثمار الفراولة
المعروفة واللذيذة الطعم ويعرف علميا باسم Fragaria
vesca والجزء المستخدم من النبات الثمار والأوراق تحتوي
أوراق الفراولة على فلافونيدات ومواد عفصية وزيت طيار
أما الثمار فتحتوي على أحماض ثمرية وزيت طيار مع سلسلات
المثيل وبورنيول تستعمل أوراق الفراولة مقبضة ومدرة
ويستعمل عصير الفراولة لتخفيف آلام الحيض ويستعمل على
نطاق واسع لهذا الغرض
أخلية أم الألف ورقة Yarrow : نبات عشبي يصل ارتفاعه
أحيانا إلى متر أوراقه ريشية كثة الوريقات وازهاره في
مجاميع بلون أبيض أو أصفر أو أحمر ويوجد أنواع كثيرة
بألوان مختلفة الجزء المستخدم من النبات الأزهار والأوراق
والزيت العطري المستخلص من الأزهار تعرف الأخلية علميا
باسم Achilleamille folium تحتوي على زيت طيار وكيتونات
سيسكو تربينية وفلافو نيدات وقلويدات وبوليببتايد وتربينات
ثلاثية وحمض السلسليك وكومارينات ومواد عفصية تستخدم
الأخلية كمضادة لمغص الحيض ومقبضة ومعرقة ومخفضة لضغط
الدم ومخفضة للحمى ومدرة، توقف النزيف الداخلي تنظم
العادة الشهرية ومضادة للالتهابات ويقال ان لهذا النبات
فعلاً مضاداً للفيروسات والطفيليات يستعمل ملعقة مملوءة
من النبات وتوضع في كوب ويملأ بالماء المغلي ويغطي ويترك
لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب وهذه الوصفة تستعمل في الصين
لعلاج النزف الرحمي الشديد
البقدونس Parsley: لقد تحدثنا عن البقدونس في حلقات
سابقة ولكننا نتحدث عنه اليوم كعلاج لآلام الطمث حيث
تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مفروم البقدونس بعد غسله جيدا
ثم يوضع في كوب ويملأ بالماء المغلى ويقلب جيدا ويغطى
ثم يترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب بمعدل مرة إلى مرتين في
اليوم
السحلب Salep : عشب معمر ينمو بارتفاع 60سم له أوراق
ضيقة غالبا ما تكون ملطخة بلون أسود للساق أزهار بنفسجية
وله جوزان من الدرنات الأرضية أحدهما أطول من الأخرى
ولذلك يسمى السحلب بخصي الثعلب ويعتقد بعض الناس ان
السحلب مادة حيوانية وهو ليس كذلك فهو نبات ولكن هذه
الدرنات ذات لون مبيض إلى بني متجمدة يعرف السحلب علميا
باسم orchis mascula الجزء المستعمل من النبات الدرنات
التي تشبه الخيى تحتوي درنات السحلب على حوالي 48% مواد
هلامية ومواد بروتينية ومر ونشا ودكسترين وبتوزينات
وسكروز واكزلات كالسيوم وأملاح معدنية وزيت طيار يعتبر
السحلب ذو قيمة غذائىة كبيرة في أوروبا فهو مقو ومضاد
للإسهال المزمن والمصابين بالدسنتاريا وفي بريطانيا
يستخدم السحلب لمرض السل وللناقهين كما يوصف لحالات
التسمم كما يستعمل لإيقاف نزف الرحم حيث يستخدم لهذا
الغرض بأخذ ملعقة صغيرة من مسحوق الدرنات ويوضع فوق
النار مع مقدار كوب ماء ويقلب جيدا أولا بأول ويضاف
إليه السكر ثم يبرد ويشرب بهدوء فيوقف النزيف
أزهار البابونج : chamomile لقد تحدثنا عن أزهار البابونج
ولكن نتحدث عنه اليوم كموقف لنزيف الرحم تحتوي أزهار
البابونج على زيت طيار وأهم مركب فيه هو بروزولين كما
يحتوي على فلافو نيدات وجلوكوزيدات مرة وكومارينات ومواد
عفصية تستعمل أزهار البايونج كمضادة للالتهابات ومضادة
للمغص ومرخية لعضلات الجسم وطارد للغازات أو الأرياح
ومضاد للحساسية وضد القولون أما الوصفة التي توقف الحيض
المفرط فهي ملء ملعقة كبيرة من أزهار البابونج وتوضع
في كوب ويصب عليها الماء المغلي فورا ثم يترك لينقع
لمدة 10دقائق ثم يصفى جيدا ويشرب ويمكن شرب كوب ثلاث
مرات في اليوم وذلك بين أو قبل وجبات الطعام ويحذر تناول
مغلي البابونج بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما في
المعدة أحيانا
آثار مؤلمة
ولما كانت لمادة البروستاجلاندين
آثار مؤلمة فلكي تتغلبي على هذه الاعراض بما يلي:
* ملعقة صغيرة من السمسم المطحون مع كوب ماء دافئ فإنها
وبإذن الله تزيل التقلصات نظراً لأن السمسم يحتوي على
نسبة عالية من الكالسيوم والذي كما أسلفنا يفيد في تهدئة
التقلصات العضلية ويهدئ الألم
* المشروبات الدافئة مثل مغلي النعناع واليانسون والحلبة
والبابونج كأعشاب طبيعية لتخفيف الآلام
* للسيدات اللاتي يعانين من دورة حيضية غزيرة فانه ينصح
بتناول الفول السوداني حيث اثبتت الدراسات التي اجريت
في انجلترا على مجموعة من الاشخاص الذين يعانون من سرع
النزف (هيموفيليا) ان الفول السوداني يعمل على تقليل
الدم النازف، ومما هو معروف ايضاً أن هرمون الاستروجين
يعمل على تكون الدم داخل الرحم وان هرمون البروجستيرون
هو الذي يؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية مما يؤدي
خفض النزف فانه ينصح بتناول الموز لانه يساعد على زيادة
هرمون البروجستيرون
* الحديد : كما ينصح بتناول الاغذية المحتوية على الحديد
نتيجة لحدوث نقص في هذا العنصر الهام الذي يحتاجه الجسم
وهذا العنصر له اهمية في تكوين الهموجلوبين الذي له
علاقة بالانيميا (فقر الدم) ويوجد الحديد في اغذية مثل
السبانخ، التين، العدس، الحمص، الكبد، الزبيب وكذلك
في فول الصويا
واخيراً
فأهم ما ننصح به
1- الابتعاد عن التوتر والتدخين والمشروبات المنبهة
2- ممارسة رياضة المشي الخفيف
3- تناول أغذية عالية المحتوى للكالسيوم
4- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على كافيين لانها
تعيق امتصاص الحديد
5- زيادة المتناول من الحديد المتمثل في الأغذية السالفة
الذكر
6- زيادة المشروبات والأغذية المحتوية على فيتامين ج
(C) لانها تساعد على امتصاص الحديد
7- تناول الأغذية الغنية بفيتامين (B2) مثل الحبوب والبقوليات
فيتامين (B6) - ب 6- متوفر في اللحوم والاسماك - الخميرة
- العسل الأسود واللبن
فيتامين ح متوفر في الليمون - البقدونس - السبانخ -
الطماطم - الخس - الجوافة - الموالح
فيتامين (B2) متوفر في الكبد - الكلاوي - الاسماك
الكالسيوم: متوفر في السمسم - اللبن - الجبن - البيض
- الزيتون - السبانخ - الخس
الاعراض
المصاحبة للطمث الحيض
- يزيد لدى المرأة عدم الاستقرار والتوتر
- آلام في المفاصل والعضلات والظهر
- حدوث صداع
- زيادة في احتباس السوائل
- رغبة في تناول السكريات
- تضخم في الثديين
/lشاي البابونج:
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب
من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو
حسب الحاجة
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً
في المعدة
2/مغلي العرعر:
مغلي العرعر له مفعول جيد بالإضافة لذلك (أي بالإضافة
إلى تخفيف الألم)، فهو مدر للبول وبذلك فهو مفيد في
هذه الحالة، حيث أنه في أوقات الحيض يحدث تجمع للسوائل
في الأنسجة (وعلى سبيل المثال تورم القدمين أو اليدين)
- تؤخذ ملعقة كبيرة من حب العرعر المدقوق، ثم تغمر بكوب
من الماء الساخن
- تغطى وتترك لتنقع مدة 10 دقائق، ثم تصفى
- يشرب كوب من مغلي العرعر بين وجبات الطعام، وذلك 2-3
مرات باليوم
الدارسين " القرفة " طريقه أخرى ومجربه وهو
شراب القرفه يشرب منه عند أول نزول للدوره مع تدفئة
الجسم والجلوس في وضع التربع ويستمر في شرب القرفه بين
فترة وأخرى
ومن تجارب النساء تقول كانت الدورة متأخرة علي وكنت
متضايقة اول مرة تتأخر ها لأكثر من 10ايام عن موعدها
و قلت لعلي اجرب الدارسين وبالفعل نزلت في اليوم الثاني
ادارسين مفيد لدورة ينزل الدم المتجمع في الرحم من
الدوراة السابقة وانا اذا بدت عندي الدورة ولانزل دم
كثبر على طول اشربة عشان ماتطول الدورة وتتلخبط وهذي
تجربتي
الحلبة :لإدرار الطمث والقضاء على الألم تشرب كوب من
الحلبة المغلية جيدا وتحلى بالعسل وذلك كل صباح ومساء
الدش المهبلي بالعسل والماء الدافئ مريح جدا ومفيد
للمرأة التي تشكو من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة
الكريهة والالتهابات وهو أفضل من جراحات الكشط وتنظيف
الرحم المؤلمة والمكلفة
لقاح النخل
- هو اول ما يبدو من طلع النخل
الذكر والذي تلقح به النخلة ويخرج الطلع في مغلوف يشبه
قاربين ملتصقين من قمتهما وبينهما الحمل المنضود (اللقاح)
ويسمى هذا الغلاف بالكفري وما في داخله الوليع والاغريض
لشدة بياضه ويمكن ان يطلق عليه اسماء عديدة مثل الغدق
والقنو والكافور والضحك والكباسة عرفت فوائد حبوب اللقاح
في التلقيح والاخصاب منذ القدم، واشاد الاطباء بوظائفه
النباتية واكثر العرب من ذكره في شعرهم ونثرهم من ذلك
قول "كشاجم":
افدي الذي اهدى الينا طلعه *** اهدت إلى قلب المشوق
بلابلا
فكانما هي زورق من صندل*** قد اودعوه من اللجين سلاسلا
وقول "محمد بن القاسم العلوي :
وطلع هتكنا عنه جيب قميصـــــــــه
*** فيا حســــنه في لونه حين هتكا
حكى صدر خود من بني الروم هزها *** سما، فشقت عنه ثوباً
ممسكا
وحبوب لقاح النخل عبارة عن مسحوق ناعم جداً شديد البياض
يتطاير سريعاً اذا ما تعرض لنسمة هواء له رائحة تشبه
رائحة ماء الرجل
ماذا قال عنه الطب القديم؟
- ذكر اطباء العرب القدماء وغيرهم
مزايا لقاح النخل فقالوا انه يقوي المعدة ويجففها، ويسكن
ثائرة الدم، وينفع المحرورين، ويقوي الاحشاء وينفع من
ضيق النفس، والسعال البلغمي، وإذا اخذ بالعسل قوى الجسم
عامة والعمل الجنسي خاصة، واذا وضع هذا المزيج في الرحم
ازال العقم، واذا احتملت المرأة به قبل الجماع اعان
على الحمل
يقول ابن البيطار "دقيق طلع النخل ينفع من الباه
ويزيد في المباضعة" ويقول الرازي "الطلع
والجمار ينفعان المحرورين ويسكنان ثائرة الدم، ويدفع
ما تولده هذه في المعدة من النفع"
ويقول داود الانطاكي "ينفع اذا صفي وخلا عن المرارة
من التهاب العطش والحميات، والاسهال والنزيف ونفث الدم"
ويقول عاشور "ان الطلع مقوي للجسم وينشط المبيض
وينظم الطمث ويساعد على تكوين البويضة في الانثى"
ما هي محتوياته الكيميائية؟
- تحتوي حبوب اللقاح على حوالي
17% من سكر القصب وحوالي 22% من البروتين، 54% كالسيوم
وفيتامينات ح ، ب ومعادن مثل الفوسفور والحديد كما
يحتوي على هورمون الايسترون الذي ينشط المبيض
وماذا قال عنه الطب الحديث؟
- لقد اثبتت الابحاث التي اجريت
على لقاح النخل بأنه في مقدمه المقويات للجسم لكثرة
المواد الدهنية فيه بالاضافة إلى احتوائه على هورمون
الايسترون الذي ينشط المبيض وينظم دورة الطمث، ويساعد
على تكوين البويضة وقد فصلت مادة الروتين التي يتكون
منها عقار يقوي الشعيرات الدموية في جسم الانسان ويحفظها
من الانفجار، وبذلك يمنع النزف الداخلي الذي يصيب المصابين
بضغط الدم المرتفع والسكري وداء الحفر يقول قبلان مكزول
ان ملعقة صغيرة من غبار لقاح النخل تؤخذ صباحاً على
الريق مع قليل من العسل تفيد في تهدئة الاعصاب المتوترة
ويستخرج من اللقاح ماء اللقاح والذي يستعمل لتعقيم الماء
ومعطياً طعماً طيباً له
بالاضافة إلى ذلك استعملي مغلي السحلب وذلك بأخذ ملعقتي
شاي من مسحوق السحلب ووضعهما في كأس ثم يصب عليه الماء
المغلي ويحرك جيداً ثم يشرب مرة واحدة عند النوم، بالاضافة
لذلك اشربي بين الوجبات الثلاث مغلي البابونج وذلك بأخذ
ملعقة كبيرة من ازهار البابونج وإضافتها إلى ملء كوب
ماء مغلي وتغطيته لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل
ثلاث مرات في اليوم بين الوجبات
السبت 12 نوفمبر 2011, 15:23
