ضغط الدم المنخفض
ضغط الدم المنخفض هو الحالة
التي تجري فيها دورة الدم في الجسم تحت ضغط اقل من الضغط
الطبيعي للانسان
وضغط الدم المنخفض عبارة عن اصطلاح وتعريف نسبي يكون
تحديده مرهوناً بالشخص الذي يحدث له هذا النوع من المرض
واذا لم يصاحب ضغط الدم المنخفض اعراض اضافية مثل الاغماء
او نوبات الدوخة (الدوار) مابين حين وآخر مما يصعب على
المختص علاجه فانه لايعد ضاراً بالصحة وفي معظم الحالات
يعتبر ضغط الدم الانقباضي الذي ينقص عن 100ملم من الزئبق
يعد ضغطاً منخفضاً في حدود النطاق السوي لضغط الدم في
الجسم
وان كثيراً من المتضلعين في الالعاب الرياضية يكون متوسط
معدل ضغط الدم لديهم 100/60في الوضع العادي علماً بان
ضغط الدم السوي او العادي عند البالغين هو 120/80على
ان الدرجات القصوى من ضغط الدم المنخفض مقترنة باعراض
هامة اخرى قد تحدث في بعض حالات معينة تستلزم تماماً
العناية الطبية ومن هذه الحالات مايسمى بالصدمة التي
تترتب عن اصابة او نزف، وفي هذه الحالة قد يستلزم الامر
نقل كمية من الدم الى المصاب لاستعادة ضغط الدم المعتاد
اليه
ومن الحالات النادرة التي تتسم بانخفاض ضغط الدم مرض
مايعرف بمرض اديسون او القصور الشديد في نشاط الغدة
الدرقية، ولكن في هذه الاحوال يسبب المرض الابتدائي
من الاعراض الهامة المتعددة الاخرى، ما يعد بجانبه مرض
انخفاض ضغط الدم عرضاً لا اهمية له نسبياً
ويجب ان نعلم ان انخفاض ضغط الدم لايعتبر مرضاً بل بالعكس
فان الضغط المنخفض سبب رئيسي في العيش لمدة طويلة، وعليه
يجب ان يعمل شيء لرفع ضغط الدم، بل من الواجب ان تؤخذ
مواد تساعد على تنظيم الضغط فقط، وذلك عندما يعاني اصحاب
الضغط المنخفض من الكسل والشعور بالدوخة او الارتخاء
(الاعشاب)
ماهي الاعشاب او المشتقات الحيوانية
التي تستخدم في علاج ضغط الدم المنخفض؟
يوجد عدة اعشاب وبعض المشتقات الحيوانية لعلاج ضغط الدم
المنخفض ومن اهمها مايلي
- حشيشة الدينار HOPS
وحشيشة الدينار او مايسمى بالجنجل عبارة عن نبات معمر
متسلق (يشبه العنب في شكله) يصل ارتفاعه الى سبعة امتار
ويوجد فيه نبات ذكر وآخر انثى وموطن حشيشة الدينار
اوروبا وآسيا ويزرع حالياً على نطاق واسع من اجل التجارة
يعرف حشيشة الدينار علمياً باسم Humulus Lupulus والجزء
المستعمل من النبات محاريطه الزهرية
تحتوي ازهار حشيشة الدينار على مواد مرة ومن اهمها مركب
قلويدي يعرف باسم لوبولين وحمض الفاليريانيك وزيت طيار
واهم مركباته الهومولين وكذلك فلافونيدات وحمض العفص
متعدد الفينولات، ومواد مولدة للاستروجين كما تحتوي
على الاسبرجين
تستخدم ازهار حشيشة الدينار لرفع ضغط الدم المنخفض حيث
يؤخذ حوالي 10جرامات من ازهار النبات وتوضع عندما يأتي
المساء في اناء يفضل ان يكون من الخزف او الفخار وليس
من الزجاج او البلاستيك لان المواد الموجودة في النبات
ربما تتفاعل مع الزجاج او البلاستيك ثم يضاف الى الازهار
كوبان من الماء ثم تغطى وتترك لتنقع طوال الليل تصفى
بعد ذلك ويشرب كوب قبل كل وجبة رئيسية
ولحشيشة الدينار استعمالات كثيرة اخرى فهي مضادة للتشنج
ومنومة وتنبه الجهاز الهضمي بقوة وتزيد افرازات المعدة
كما ان العشبة ترخي العضلات الملساء وتعتبر حشيشة الدينار
من افضل الاعشاب ضد التوتر والقلق والكرب والصداع
- الشعير BARLEY
ومن منا لايعرف الشعير فهو احد المحاصيل من الحبوب المشهورة
والجزء المستعمل من نبات الشعير الحبوب (البذور) ويعرف
علمياً باسم HORDEUM DISTICHON تحتوي بذور الشعير على
مواد سكرية وبروتينات ونشا ودهون وفيتامينات ب
تستخدم بذور الشعير على هيئة عصيدة لعلاج ضغط الدم المنخفض
حيث يؤخذ مابين 2- 3ملاعق كبيرة من حبوب الشعير ثم تطحن
جيدا بمطحنة القهوة ثم يضاف لها ثلاث ملاعق كبيرة ماء
معدني والذي يباع في الاسواق المركزية يحرك المزيج جيداً
ثم يغطى ويترك لينقع مدة سبع ساعات وبعد ذلك تؤخذ هذه
العصيدة في الصباح او المساء بعد اضافة فاكهة مبشورة
اليها
ولاننسى ان نذكر ان للشعير استخدمات اخرى هامة فقد كان
الشعير يؤكل منذ الازمنة النيوليتيه وقد اوصى باكله
العالم دسقوريدس في القرن الاول الميلادي وذلك من اجل
اضعاف كل الاخلاط الحادة والدقيقة والتهابات الحلق وقروحه
والشعير غذاء ممتاز للنقاهة على شكل عصيدة او مغلية
فهو يطلف التهابات الامعاء والجهاز البولي ويساعد في
هضم الحليب ويعطى عادة للرضع من اجل منع تكوين خثارات
داخل المعدة، وقد اوصت الابحاث الصينية بان الشعير قد
يكون مساعداً في علاج التهاب الكبد كما ان الشعير يخفض
معدل السكر في الدم وان نخالة الشعير يكون لها دور كبير
في تخفيض الكوليسترول وفي الحيلولة من تكون سرطان الامعاء
- الخميرة الطبية YEASY
لقد تحدثنا مراراً عن الخميرة والتي تحتوي على مواد
ضرورية لجسم الانسان فهي تحتوي على مجموعة فيتامينات
ب المركبة وعلى المعادن الهامة مثل الفوسفور والكالسيوم
والمغنسيوم والحديد والخميرة معروفة منذ القدم في مساعدتها
على بناء كريات الدم الحمراء التي لاغنى عنها للجسم
وتستخدم الخميرة الموجودة على هيئة مسحوق وتباع في الصيدليات
حيث يؤخذ 10جرامات من الخميرة وتذاب في كوب من الحليب
او اللبن الرايب وتشرب بعد العشاء فقط وذلك لعلاج انخفاض
ضغط الدم
- الشمندر SUGAR BEET
ونبات الشمندر والمعروف ايضاً باسم البنجر عشب ثنائي
الحول له اوراق جذرية تشكل باقة ورقية ولنبات الشمندر
جذر وتدي متدرن له اشكال مختلفة فهو اما مفلطح او بيضي
او متطاول او اسطواني ويوجد عدة انواع من نبات الشمندر
وهي السكرية والعلفية والورقية وشمندر الطعام، وتتميز
هذه الانواع عن بعضها البعض من النواحي المورفولجية
والبيولوجية والاهمية الاقتصادية
يعرف الشمندر علمياً باسم BETA VULGARIS من الفصيلة
السرمقية والجزء المستعمل من نبات الشمندر الجذور والاوراق
تحتوي الجذور الدرنية لشمندر الطعام على حوالي 12% سكر
و 1 5مواد بروتونية وكثير من العناصر المعدنية وخاصة
العناصر النادرة وفيتامينات PP P B2 BI C كما تحتوي
مواد ازوتية هي البيتائين
والشمندر مقو للدم وللاعصاب ويعطي الجسم مناعة عامة
ويستعمل الشمندر كرافع لضغط الدم المنخفض حيث تقطع جذوره
وتؤكل مع السلطة او يعمل منه عصير طازج حيث يؤخذ كوب
قبل الغداء وآخر قبل العشاء ويجب عدم استعمال عصير الشمندر
الذي مضى على عصره اكثر من ساعتين ويجب استعماله طازجاً
بعد كل عصرة
والشمندر يدخل في مستحضرات انخفاض حموضة المعدة حيث
تقوم المصانع الدوائية باستخراج كلور البيتائين الذي
يستعمل مع الببسين في حالات انخفاض حموضة المعدة
- الكرنب CAPPAGE
والكرنب نبات ثنائي الحول يعرف ايضاً باسم الملفوف ويحتوي
الكرنب على مواد سكرية تصل الى 6% ومواد بروتونية تصل
الى 2 5% وزيت ثابت وفيتامينات K PP B6 B3 B2 B1 ومواد
معدنية من اهمها الفوسفور والكالسيوم والكبريت ويحتوي
على العامل المضاد للقرحة والمعروف تحت اسم فيتامين
u وجلوكوزيدات
يستعمل الكرنب ضد ضغط الدم المنخفض على هيئة مخلل بحيث
يفرم الكرنب فرماً ناعماً بمقدار كليوجرام ويضاف له
حوالي 50جرام ملح طعام ثم يضاف للخليط قدر ملعقتين من
بذور الكراوية ويوضع الخليط في وعاء فخاري او خشبي ويغطى
ببعض اوراق الملفوف غير المفرومة ثم يغطى بقطعة من الخشب
تكون داخل الاناء فوق الخليط مباشرة ويضغط فوقها بمادة
ثقيلة كحجر او خلاف ذلك بعد ان تغسل وتنظف جيداً وبعد
اسبوع يكون مخلل الكرنب جاهزاً وهو على هيئة مادة مخمرة
وتحفظ في برطمان ويؤخذ منها مقدار ثلاث ملاعق تضاف الى
اكل مريض الضغط المنخفض وذلك حتى يصل الضغط الى الضغط
المطلوب
- اللوز AIMOND
كل منا يعرف اللوز الجبلي والذي يباع في محلات المكسرات
وتشتهر مدينة الطائف والباحة وعسير بزراعة اللوز الجبلي
وينصح مرضى انخفاض ضغط الدم باكل اللوز الجبلي حيث انه
يرفع من ضغط الدم
- مرق الدجاج:
يستخدم مرق الدجاج ضد ضغط الدم المنخفض حيث يؤخذ عند
الصباح او عند الغداء كوب من مرق الدجاج مضافاً اليها
كمية من الملح الزائد
- صفار البيض + العسل والحليب:
يؤخذ صفار البيض بيضة نيئة ويضاف لها مقدار ملء ملعقة
عسل طبيعي وتخفف جيداً ثم تضاف الى ملء كوب من الحليب
الساخن ويمزج جيداً ويمكن اضافة نصف ملعقة صغيرة من
الفانيليا الطبية ثم يحرك ويشرب مرة واحدة في اليوم
من اجل رفع ضغط الدم المنخفض
- حشيشة القلب St John s Wort
وحشيشة القلب تعرف باسم الهيوفاريقون المعروف وهي نبات
شجري معمر ذو ازهار صفراء زاهية موطنه الاصلي بريطانيا
واوروبا بشكل عام وهو ينمو في جنوب المملكة الجزء المستخدم
منه الاوراق والازهار تحتوي حشيشة القلب على زيت طيار
واهم مركباته كاروفيلين وهيبريسين وشبه الهيبريسين وفلافونيدات
ويستعمل هذا النبات ضد ضغط الدم المنخفض حيث يؤخذ ملء
ملعقة من الازهار ويضاف لها ملء كوب ماء مغلي وتترك
لمدة 20دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح واخرى في
المساء قبل الاكل وحشيشة القلب تستعمل مضادة للاكتئاب
ومضادة للتشنج وينبه تدفق الصفراء وقابض ويفرج الالم
ومضاد للفيروسات
ضغط الدم المرتفع
اعاني من ضغط الدم فما هو وما الاطعمة التي اتناولها
وكذلك التي اتجنبها؟
- يرتبط ضغط الدم بالتقدم في العمر وخصوصاً من هم فوق
60سنة حيث يلاحظ ذلك في العديد من الدراسات وللاسف الشديد
يلاحظ ان أكثر من 90% من هذه الحالات غير معروفة السبب
وهو لايزال مجهولا ومتعدد الأسباب ولكن هناك عوامل
عامة لها تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم مثل السمنة
والافراط في تناول الملح والافراط بشرب الكحول وكذلك
قلة النشاط والحركة، ورغم ان هناك علاجاً بالعقاقير
يوصف من قبل الأطباء إلا ان الغذاء قد يكون أحد أسباب
الوقاية وكذلك علاجه - باذن الله -
وينصح للوقاية من ضغط الدم الاقلال من تناول الدهون
المشبعة (مثل السمن البري، الزبدة والقشطة" وكذلك
الابتعاد عن الأغذية عالية الكوليسترول مثل المخ، والكبدة
واللحوم الحمراء وهذا الاحتياط يؤدي إلى انقاص والحد
من خطر حدوث أمراض القلب والأوعية، كما ان استهلاك الكحول
له تأثير مباشر برفع الضغط كذلك لابد من زيادة تناول
الخضار والفواكه والبقول "فول وعدس" وكذلك
الحبوب الكاملة "البر" وينصح باستهلاك منتجات
الألبان قليلة أو بدون دسم
كما ان بعض العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والماغنزيوم
والسيلينوم وفتيامين ج ومضادات الأكسدة لها دور مباشر
ونافع في خفض ضغط الدم
ولابد ان نضع في الحسبان ان عملية خفض الضغط عند المسنين
من الأمور المهمة حيث ان ذلك له فوائد في الحد من مخاطر
حدوث السكتة الدماغية "الجلطة" وكذلك أمراض
القلب
وفي دراسات في هذا الموضوع لوحظ ان انقاص الوزن وانقاص
كمية الصوديوم "الملح" وزيادة المجهود البدني
"التمارين" لها جميعا الأثر الجيد لدى الاشخاص
المصابين بضغط الدم حيث هبط الضغط بمعدلات جيدة من
هذه كلها واستناداً للتوصيات الغذائية غير الدوائية
المنبثقة من اللجنة الوطنية الامريكية المشتركة للوقاية
من ضغط الدم والتي تركز وتوضح أهمية انجاح الطرق العلاجية
غير الدوائية في معالجة ارتفاع الضغط عند المسنين
أوراق الزيتون
أبو لؤي يقول هل صحيح ان أوراق الزيتون تخفض ضغط الدم
وكيف طريقة الاستعمال؟
- أبو لؤي نعم ورق الزيتون الغض الطازج يخفض ضغط الدم
والطريقة ان يؤخذ أربع ملاعق كبيرة من أوراق الزيتون
الطازجة والغضة وتغسل جيدا ثم توضع في قدر ويضاف لها
كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان
ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق
ويصفى ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية
الكركديه
يعتبر شراب مغلي ازهار الكركديه من افضل المشروبات المستعملة
في شهر رمضان المبارك فهو شراب حمضي ملطف وقابض وخافض
للحرارة ومضاد للديدان الشريطية والاسطوانية وملين خفيف
للمعدة ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وقد تمكن بعض
الصيادلة لشركة القاهرة للادوية من استخلاص ادوية خافضة
للضغط ومكافحة الميكروبات من أوراق وازهار الكركديه
السبت 12 نوفمبر 2011, 15:40
